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Afinal, grávidas podem ou não fazer exercícios físicos?

Afinal, grávidas podem ou não fazer exercícios físicos?

2 minutos Ao contrário do que muita gente pensa, as mulheres não só podem, como devem fazer atividades físicas durante os 9 meses de gestação! Se manter ativa durante esse período vai trazer só benefícios! Confira alguns deles. Benefícios da prática de atividades físicas durante a gravidez: A mulher vai se sentir mais disposta; Inchaços e enjoos diminuem; Dores nas costas e articulações também são reduzidas; Previne diabetes gestacional e hipertensão; Colabora para um melhor preparo muscular e cardiovascular durante o parto; Auxilia na Continue lendo